Cerejas - saudávelmente deliciosas

Há algumas semanas atrás fui chamada à atenção pela minha médica, pois a minha tensão arterial estava alta. Resultado? Toca a controlar a alimentação!

Lá comecei eu numa busca de receitas e alimentos saudáveis e que me ajudassem a controlar (naturalmente) este problema.

Uma surpresa boa foi descobrir os beneficios da Cereja. Adoro Cerejas!

Alem de, como fruto vermelho que é, ter elementos anti-oxidantes na sua composição, este fruto é ainda indicado na luta contra doenças cardio-vasculares e controlo da tensão arterial.

Bem, afinal dieta não é so sacrificio.

C.